Inka

Neurocepce a pocit bezpečí v každodenní praxi

Někdy klient řekne: „Vím, že jsem v bezpečí, ale moje tělo tomu nevěří.“ Právě tady se setkáváme s tématem, které polyvagální teorie popisuje jako neurocepce a pocit bezpečí. Nejde jen o vědomé vyhodnocení situace. Nervový systém průběžně, rychle a převážně mimo naši vůli zachycuje signály možného ohrožení, nebezpečí i bezpečí....

Inka In Vytvořeno ve spolupráci s AI

Jak regulovat nervový systém v každodenní praxi

Tělo často zareaguje dříve, než si stačíme situaci vyložit. Zrychlený dech při běžném e-mailu, podrážděnost v rozhovoru, náhlé znecitlivění nebo potřeba stáhnout se nemusí znamenat, že člověk selhává. Mohou být informací o tom, v jakém stavu se právě nachází autonomní nervový systém. Otázka, jak regulovat nervový systém, proto není návodem,...

Inka In Vytvořeno ve spolupráci s AI

Co je polyvagální teorie a jak jí rozumět

Když klient v bezpečném rozhovoru náhle ztichne, nedokáže přemýšlet nebo začne působit vzdáleně, nemusí jít o nezájem ani odpor. Může se v něm měnit stav autonomního nervového systému. Právě na tuto souvislost odpovídá otázka, co je polyvagální teorie: je to rámec, který propojuje fungování nervového systému s prožíváním bezpečí, stresem,...

Inka In Můj blog, O snech

Sen o utrpení

Sen o utrpení Tento sen ve mně zůstal živý hodně dlouho. Stále zkoumám, jestli si míru utrpení volíme sami, anebo jestli je nám utrpení dáno "osudem". Asi nepotřebuji znát pravdu, jak to je. Nehledám odpovědi. Dovoluji si nevědět. Každopádně si mnohem častěji připomínám větu mého učitele - bolest přichází, to...

Inka In Můj blog, Témata dnešní doby

O celistvosti

O celistvosti Celistvost je téma, které mě provází mnoho let. Na začátku mých iniciačních krizí jsem vnímala toto téma celistvosti jen okrajově, nebo spíše povrchně. Vnímala jsem, že celistvost je důležitá věc, ale zatím jsem ji identifikovala pouze svojí myslí, neměla jsem žádné prožitky celistvosti, takže jsem o ní vlastně...

Inka In Můj blog, O snech

Sen o síle srdce

Po delší době se mi zase zdál „výukový“ sen. Tento mě naučil, že nemá smysl bojovat agresí a silou. Ve zkratce se mi zdálo toto: Jsem nehmotná bytost, nemám tělo. Kolem mne je plno dalších bytostí bez těla. Najednou ke mně rychle připlachtí jakási bytost a chytne mě pod krk….

Inka In e-knihy, Inspirace, Můj blog

O kraniálce

https://www.youtube.com/watch?v=4BfKFCOCJe8 Malá příručka pro všechny O kraniálce Jak vám může prospět v poznání sebe sama Milí příznivci kraniosakrální terapie, tato malá příručka je napsána pro všechny, kteří se chystají vyzkoušet tuto nádhernou metodu a chtěli by se o ní dozvědět něco více. Pokusila jsem se alespoň trochu nastínit odpovědi na...

Inka In Můj blog, O snech

Sen o identitě

Nedávno se mi zdál jeden z dalších iniciačních snů. To, že je to iniciační sen, poznám podle toho, že si pamatuju každý detail toho snu, ani si to nemusím zapisovat a je s ním spojené nějaké důležité uvědomění, prožitek. Fragment toho snu byl následující: Jsem venku v přírodě a nacházím...

Inka In e-knihy, Inspirace, Můj blog

Mé jméno je Aproxima

https://www.youtube.com/watch?v=4BfKFCOCJe8 Příběh napsaný životem Když se spirituální transformace promění v krizi Stáhnout knihu Mé jméno je Aproxima v PDF Psychospirituální krize je něco, co vám zcela zásadním způsobem a většinou proti vaší vůli změní život. Tato krize mi přinesla mnoho moudrosti a poznání. Tuto malou knihu s názvem Mé jméno...

Inka In Můj blog, O snech

Sen o probuzení

Sen o probuzení Tento sen o probuzení mi přinesl do vědomí potřebu zkoumat svoji bdělost. Probudit se ze snu může být úlevné, pokud je ten sen strašlivý a děsivý. Anebo se taky nechceme probudit ze snu, pokud je to něco krásného, co jsme si vysnili. Stejně tak je to v...

About Salient