Skip to main content
https://www.youtube.com/watch?v=4BfKFCOCJe8
Malá příručka pro všechny

O kraniálce

 

Jak vám může prospět v poznání sebe sama

Milí příznivci kraniosakrální terapie, tato malá příručka je napsána pro všechny, kteří se chystají vyzkoušet tuto nádhernou metodu a chtěli by se o ní dozvědět něco více.

Pokusila jsem se alespoň trochu nastínit odpovědi na tyto otázky:

  • Čím pro vás může být přínosem?
  • Co se vlastně během „terapie“ děje?
  • Čím můžete ke svému uzdravení přispět i vy sami?
  • Jaké zkušenosti mají s kraniálkou ostatní, v čem jim pomohla?

Tuto malou knížku jsem napsala v roce 2017 a nechávám ji v takové podobě, v jaké jsem ji tenkrát napsala. Nové příběhy z mé praxe a nové poznatky o kraniálce sepisuji v knížce Na vlnách Dechu Života, kterou právě píšu.

O kraniálce - PDF ke stažení zdarma

Několik klientů se se mnou podělilo o svůj pohled na kraniálku a odpovědělo na otázku:
Ovlivnila nějak kraniosakrální terapie Váš život?

„V průběhu terapie se u mne navodí stav příjemného vyklidnění a uvolnění. Dokázala jsem si užít přítomný okamžik. Při jedné z terapií jsem dokonce prožila vlastní zrození, což byl neuvěřitelný zážitek. Objevila jsem v sobě místo, kde jsem ve svém středu a kde je komfortní klidová zóna. Kranio terapii vnímám jako "wellness" pro mou duši.“

Karina

„V mém případě byla kraniosakrální terapie další dílek do skládačky. Uvolnila jste mi pouhým dotekem a jemným vedením hluboce skryté trauma ze smrti maminky, které jsem si myslela, že už mám dávno zpracované a ještě další hluboko zasunuté "vzorce" a traumata ze vztahu, které jsem si uvědomila až časem. Pro mě to prostě znamenalo pomoc v pravou chvíli a posun správným směrem.“

Ivona

„Kraniálka je především léčebná metoda, které se nemusí nikdo bát, že by mu ublížila. Pustíte ji tam, kam vy sami chcete. Nikdo na vás netlačí (a to dokonce ani fyzicky), a pokud na vás tlačí mentálně terapeut - najděte si jiného. Jako jsem to udělala já. Pokud vaše zdravotní problémy souvisejí se stresem (a dnes jsem již skálopevně přesvědčená, že všechny naše zdravotní problémy úzce souvisejí se stresem či traumaty, které si kolikrát ani nejsme schopni vědomě uvědomit), je fakt, že si s terapeutem tzv. "sednete", hlavní předpoklad vašich léčebných pokroků. Já osobně jsem dodnes přesně nepochopila, so se s mým tělem během terapie děje. A pokaždé je to trochu jiné. U mě je to o uvolnění těla i duše, ta hodina jen moje, s nikým nemusím mluvit, mohu se soustředit na svůj dech a všímat si v klidu spousty detailů, které - když jsem se naučila vnímat - samy o sobě uklidnění a uzdravování podpořily. Kraniálka ale není růžová pilulka - často nevidíte efekt hned a stejně jako spousta jiných důležitých návyků je dobré ji s určitou frekvencí opakovat, aby tělo naskočilo do klidnějšího a lépe fungujícího režimu. Jak mi řekl jeden terapeut - je to cesta, proces. Každý máme svou cestu, kterou si vybereme a jdeme a kterou nakonec vyhodnotíme, že nám nejlépe vyhovuje. Já už si dnes bez kraniálky svou cestu dovedu jen těžce představit.“

Pavlína

„Když nevydržím sama se sebou. Když mám dlouhodobě pocit, že svým chováním štvu samu sebe, ale nedokážu přijít na to proč, kraniosakrální terapie mi zatím pokaždé pomohla najít odpověď. Když si myslím, že lidé kolem mě dělají všechno špatně. Pokud začínám být protivná na lidi kolem a zdá se mi, že nikdo kolem nedokáže dělat věci tak, jak by měl, pak mi kraniosakrální terapie vždy ukázala, v čem ten problém tkví (samozřejmě vždy je to někde uvnitř mě samotné). Když potřebuji pomoct. Když se mi stane nevážný úraz, a nebo se vlivem okolností dostanu do velkého stresu, pak mě “Kraniosakrálka” krásně uklidní. Když mě něco bolí a nebo mám někde na těle problém, pak to “Kraniosakrálka” nenásilně ovlivní tak, že se cítím mnohem lépe. Prostě pokaždé když potřebuji a hlavně sama chci pomoc, tak ji na Kraniosakrální terapii najdu.“

Vendy

„Kraniosakrální terapie mi ukázala úplně nový a jiný pohled na lidské tělo. Na to moje vlastní i na ta ostatní. Protože jsou stejná nebo aspoň hodně podobná. Protože je musíme mít rádi, opatrovat je a zároveň umět využívat jejich schopnosti. Protože lepší schránku pro naši duši těžko najdeme.“

Jolana

„…ano ovlivnila a uklidnila. Pomohla spojit, sjednotit, těžko se hledají správná slova, racionálno s duší. Různými cestami jsem se propracovala k tomu, že rozum sestoupil do srdce. Nekázal, netrval na svém. Prostě dal na srdce, ne na to, co by bylo rozumné, praktické,...zůstávala pochybnost, bylo to správně? A tohle kraniálka nějak dovedla vyladit jako poslední kamínek do mozaiky. V chaotických situacích, které vyžadují rychlé rozhodnutí dělám v klidu, to co cítím, že je správné a láskyplné. Děkuji nastotisíckrát :-)“

Hanka

„Byla jsem u Vás jen na jedné návštěvě s miminkem. Trápilo mě jeho špatné spaní, neustálá nespokojenost a trošičku opožděný vývoj. Ještě v ten den po terapii se syn začal stavět u nábytku a z uplakánka byl najednou pohodář. Postupně to pak zase odeznívalo, ale rozdíl před a po návštěvě byl opravdu viditelný.“

Alexandra

„Já jsem zažila pocit vnitřního klidu, uvolnění celého těla, lehkost v hlavě bez napětí a myšlenkových pochodů…“

Kristýna

Vyhledal jsem kraniosakrální terapii (aniž bych o ní cokoli věděl) na doporučení mé příbuzné, protože mám (kromě jiného) dlouhodobé, až bych řekl chronické problémy se spánkem, resp. se spánkovou poruchou, která samozřejmě velmi negativně ovlivňuje kvalitu mého života, tj. primárně se na mě podepisují stavy způsobené nedostatkem spánku jako je zvýšená únava až vyčerpanost bez zvýšené fyzické zátěže, horší soustředěnost, prokrastinace (odkládání úkolů) apod. Vzhledem k tomu, že tento stav trvá již několik let, spustil mi i závažnější psychické obtíže jako časté změny nálad, občasné depresivní příhody a v poslední době i úzkostné stavy. A protože metody klasické medicíny mi v tomto směru nepřinášely úlevu, dostal jsem se do stavu, kdy bych pro trochu spánku udělal cokoli. V tomto rozpoložení jsem se dostal ke kraniosakrální terapii.
Tato metoda mě velmi nadchla, a proto jsem u ní vydržel už více než rok a doufám, že naše společná práce bude ještě dlouho trvat. Abych to shrnul. Netvrdím, že by se měl člověk vzdát klasické medicíny. Ta tu musí, obzvláště v životu ohrožujících situacích, být. Přesto, že všechno pochází z přírody (a tudíž by se měla příroda se vším vypořádat „přírodní cestou“) uznávám, že např. antibiotika a další přípravky klasické medicíny, neumíme plně nahradit alternativní léčbou a třeba bez chirurgie se lidstvo asi nějakou dobu též neobejde (jednou možná ano, až se naučíme více používat mozek). Nicméně se domnívám, že vše co nemocnému přinese úlevu, se musí počítat a připadá mi, že stále ještě značná část představitelů klasické medicíny, jiný (alternativní) způsob neuznává. Kraniosakrální terapie je relativně mladé odvětví alternativního způsobu léčby a myslím, že její skutečný rozmach ještě přijde. Nemohu udělat nic víc, než se podělit o svoji osobní zkušenost. A ta je taková, že kraniosakrální terapie prokazatelně funguje. Mě osobně tedy velmi obohatila a jsem moc vděčný, že si mě našla. Určitě mě v mnohém „zklidnila“ a můj celkový zdravotní stav stabilizovala. Přinesla mi určitý vhled a rozlišovací schopnost na to, co je v životě skutečně důležité. A to jsem teprve na začátku. Těším se, co mě ještě naučí, co nových zážitků přinese. Těším se z přítomnosti. Těším se na budoucnost a takto bych před rokem jistě nemluvil. Zcela jistě.

Radek